[건강성분]락토페린 효능, 락토페린 다이어트, 락토페린 부작용

안녕하세요 소이렌입니다

강력한 항바이러스, 항산화 효과로 면역력 증가와 다이어트에 좋다고 알려진 락토페린에 대해 알려드리겠습니다.

 

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락토페린이란?

락토페린의 락토 (Lacto)는 우유, 페린 (Ferrin)은 철분을 뜻하는 것으로 철분 단백질이라고 불리기도 하며, 철분으로 인한 붉은색으로 인해 붉은 단백질이라고도 불립니다. 사람과 젖소의 모유 중에서도 초유에 가장 많이 들어있으며 항 바이러스, 항균성을 띠는 물질로 우리 몸에 다양한 좋은 일들을 합니다.

 

 

효능 1 - 다이어트

우리가 살이 찐다고 하면 지방 세포의 크기가 늘어나는 것을 말합니다. 지방 세포는 혈관을 통해 영양을 공급받으면서 크기를 키워나가게 되고 염증 물질을 내뿜어 냅니다. 락토페린이 염증 신호 물질인 IL-6 분비를 억제해 염증을 억제해줌으로써 염증 뱃살, 내장 지방을 빼는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

우리 몸에는 지방을 분해하는 생체 경로가 존재합니다. 이 경로는 cAMP라는 신호 물질로 조절되는데 락토페린이 cAMP를 활성화시켜 우리 몸이 지방을 잘 분해할 수 있도록 해줍니다. 또한 락토페린이 인슐린 저항성 및 췌장 기능을 개선시켜 혈당이 급격하게 올라가 지방이 우리 몸에 쌓이는 것을 줄여줄 수 있습니다. 

 

 

효능 2 - 면역력 강화

철은 세균이 살아가고 대사 하는데도 필요한 물질입니다. 락토페린 또한 철분과 강하게 결합하려는 성질을 가지고 있기 때문에, 세균이 철과 만나기 전에 먼저 결합하여 세균의 번식을 막는 방어적 역할을 합니다. 

 

 

락토페린이 백혈구 분화를 일으키는 신호 물질 IL-8 생성을 촉진시킴으로써 체내 1차 면역계의 중요한  NK-cell (자연 살해 세포)과 호중구 면역을 담당하는 대식 세포의 활동을 증가시킴으로써 면역력을 증강시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 

 

 

2016년 소아과학 저널에 따르면 미숙아에게 락토페린을 8주간 먹인 결과 감염성 세균의 증식이 70퍼센트가 줄었고, 림프구와 같은 적응 면역 세포가 증가한다고 합니다.

 

 

효능 3 - 빈혈 개선

락토페린의 철과 결합하는 특성이 철분 흡수를 도와 빈혈 개선에 도움이 될 수 있습니다.

 

 

 

부작용

락토페린이 우유로부터 얻은 성분이기 때문에 유제품 알레르기가 있는 사람들은 피하는 것이 좋습니다. 과하게 복용하면 설사, 복통과 같은 소화기 계통에서 부작용이 나타날 수 있습니다.

 

 

장용성 락토페린?

락토페린을 구매하면서 장용성 락토페린이란 말을 보신 적이 있으실 겁니다. 락토페린은 위산에 약하기 때문에 장까지 안전하게 도달하기 위해서 제조사가 장용성 코팅하여 건강기능성을 부여한 것이 장용성 락토페린입니다.